李淑梅 主任
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   主任医师

专家简介:她,长期致力于以白癜风为主的皮肤性病...[详情]

董思思  主任
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郑州那家医院看白癜风比较好

来源:郑州西京白癜风医学研究院   发布时间:2014-08-30

郑州那家医院看白癜风比较好?白癜风被人们称为皮肤界不死的癌症。郑州西京白癜风医院的医生说,大家都知道白癜风较难治疗,但在未得病之前都不是很重视。近年来白癜风的发病率不断上升,跟污染以及气候是息息相关的。为此郑州西京白癜风医院的专家呼吁大家,预防白癜风从现在开始,那么,如何预防白癜风?来听听医生的意见:



一、预防白癜风避免环境及食品污染对人体的损害


1)减少接触有害物:尽量减少接触化工原料,油漆涂料等


2)减少从口进入有害物:反复净水冲洗蔬菜、水果,以减少残留农药等有害物。不食用重金属盐超标食品,如所含汞、铅等重金属盐超标食品。


3)减少自呼吸道进入的有害物:不在马路或烟雾尘埃大的场所做剧烈运动。


4)减少紫外光的照射:长时间暴露在强光下应采取防晒措施,如旅游、海浴时将裸露的皮肤涂以防晒霜。


二、预防白癜风纠正偏食、养成良好的饮食习惯


偏食必然会造成人体营养素摄入不足及比例失调。不同种类食物所含营养素的成份有较大差异,如米类富含蛋白质、面类富含淀粉,动物性食品富含动物蛋白质及脂肪,蔬菜水果含有果糖、纤维素,还含有各种维生素。


人类在长期进化过程中养成了每日三餐的饮食规律,和食物种类的科学搭配,保证人体所需各类营养物质的摄入。如果长期打乱正常饮食规律,会引起消化功 能减弱,食欲减退,甚至导致消化道疾病的发生,使营养素摄入不足。所以一定要养成按时用餐,不吃零食,纠正偏食,调整好膳食比例,才能保证儿童的健康发 育。


三、预防白癜风要加强自身休养,保持乐观情绪


在生活与工作中要加强自身休养,提高自已对环境的应变能力,以适应环境变化。另外,每个人都应以宽阔胸怀,少一点忌妒心,处理好家庭和同志之间的关系。做好这些就能够克服一切不良环境因素的刺激,始终保持乐观情绪。


郑州白癜风医院帮您走出白癜风困扰,如果您有更多问题,请在线咨询专家。健康热线:0371-86628888


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