李淑梅 主任
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   主任医师

专家简介:她,长期致力于以白癜风为主的皮肤性病...[详情]

董思思  主任
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郑州权威的白癜风医院

来源:郑州西京白癜风医学研究院   发布时间:2014-08-30

郑州权威的白癜风医院?临床研究发现,白癜风的发病原因中有心理的因素,而且白癜风患者常常会出现心理郁闷、烦躁等不良情绪,这样对病情的恢复极为不利,因此白癜风患者在进行科学治疗的同时,也不能忽略心理治疗。那么,白癜风患者平时要如何进行心理调节?来听听郑州西京白癜风医院的医生的建议吧。



1、与人沟通,调节情绪。白癜风患者应该多多和朋友聊天,与他们多沟通,多谈谈开心的事情。如果白癜风患者整日自己待在一个房间内,那就很容易钻牛角尖,因此,白癜风患者在进行治疗的时候,一定要多和朋友聊聊天,多外出散散步,这样才能调节情绪,才能舒缓心中的压力。


2、平静对待,不慌不忙。患者对于烦恼和不愉快的事情,要有足够的心理承受能力和思想准备,然后冷静的想办法对付它。当然,这要在平日里注重心理素质的培养和锻炼,才能遇事不慌,稳妥善待。


3、分散注意力,暂时放下。遇到烦恼的事情,不要老是去想它,应该将并将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面,否则会越想越烦。对于白癜风患者来说,可能会遭到身边的人另眼相看,可能会受到歧视,这时候可以暂时的避开这些人,出去旅游一趟,放松心情。


4、适当发泄心中的积怨。由于患了白癜风后遭受到许多的不平等待遇,工作,生活不太顺利,心中难免会积怨,如果积怨长久的不发泄出来,很可能会导致患者患上抑郁症。所以要向知心的人直率的诉说苦衷,倾吐积郁,宣泄愤懑,甚至悲痛地哭一场,这都能释放和减轻心理压力;或进行适量的运动,通过消耗体力来解决烦闷,也有助于缓解心理压力。


5、心态端正,面对现实。患了白癜风会导致患者许多的梦想都泡汤,梦想没了,烦恼也就来了。因而要端正自己的心态,不要对生活期望太高,每天保持乐观的心态,健康生活,开开心心的度过每一天。


郑州权威的白癜风医院?这些方法都可以有效地调节患者心理,形成积极健康的心态,配合白癜风专业治疗,若您对白癜风有任何疑问,可直接咨询在线医生,我们的医生一定会竭诚为您解答疑问,解除困惑,也可以拨打我们的健康热线电话:0371-86628888郑州西京白癜风医院祝广大患者早日获得康复!


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